PODLESIANKA CAŁY CZAS TRENUJE

Rundę jesienną bieżącego sezonu zakończyliśmy już blisko dwa tygodnie temu, ale nasza drużyna mimo przerwy w rozgrywkach nie próżnuje i cały czas dba o swoją formę! Prezentujemy wam plan na najbliższe tygodnie, bo przed nami jeszcze sporo pracy.

29.11 – Sparing z UKS Szopienice
01.12 – Sparing z Ruchem Radzionków jun. A1
05.12 – 14.12 – Mezocykl ukierunkowany na siłę maksymalną i startową + testy motoryczne
16.12 zakończenie treningów, spotkanie wigilijne
17.12 – 15.01 Przerwa w treningach. Zawodnicy pracują indywidualnie na rozpiskach.
16.01 – Start zimowego okresu przygotowawczego