Trening ze sztangistami HKS-u Szopienice
2 marca 2015W zeszłym tygodniu zawodnicy Podlesianki odbyli kolejny, po bokserskim, specjalistyczny trening,ukierunkowany tym razem na podnoszenie ciężarów. Zajęcia treningowe poprowadził trener sztangistów HKS-u Szopienice Dionizy Rutkowski,któremu pomagała dwójka utytułowanych zawodników – bracia Mariusz i Rafał Petka.
Piłkarze poznali podstawowe techniki, rwania podrzutu i przysiadu ze sztangą. Z pewnością umiejętność te przydadzą się im w treningu o charakterze siłowym.
Klip z treningu:
Informujemy, iż HKS Szopienice prowadzi nabór osób chętnych do podjęcia treningów w sekcji podnoszenia ciężarów. Więcej na profilu facebookowym ciężarowców pod adresem:
https://www.facebook.com/HKS.Szopienice